Gangguan afektif musiman (SAD) mungkin memiliki beberapa tanda dan gejala yang sama seperti jenis depresi lainnya. Stres mengantisipasi terjadinya SAD sering mengakibatkan penderitanya mengalami kecemasan beberapa bulan sebelum gejala SAD dimulai setiap tahun.
Kebanyakan orang hanya memiliki beberapa gejala ini, tidak semuanya.
Suasana hati depresi
Hilangnya minat pada kegiatan yang biasanya menyenangkan
Kelelahan atau kehilangan energi
Perasaan tidak berharga atau putus asa
Konsentrasi buruk, keraguan
Pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri
Gejala-gejala SAD datang kembali setiap tahun, dan untuk setiap orang tertentu, mereka cenderung datang dan pergi pada waktu yang sama setiap tahun.
Musim dingin SAD biasanya ditandai oleh
tidur lebih dari biasanya;
keinginan untuk gula, makanan bertepung, atau alkohol;
penambahan berat badan;
sifat lekas marah;
konflik dengan orang lain;
beratnya lengan dan kaki;
gangguan perilaku (pada anak-anak).
Orang-orang dengan SAD musim dingin dapat mencari tempat-tempat terang atau sinar matahari, atau ingin memiliki banyak lampu buatan.
Musim panas SAD umumnya disertai dengan beberapa tanda dan gejala berikut:
Insomnia
Nafsu makan yang buruk
Berat badan turun
Agitasi
Kegelisahan
Kapan Saya Harus Menghubungi Dokter Tentang Gangguan Affektif Musiman?
Carilah perawatan medis jika Anda berpikir Anda memiliki gangguan afektif musiman atau jenis depresi lain, atau jika hal-hal berikut terjadi:
Perasaan sedih yang ekstrim, keputusasaan, atau kekosongan
Ketidakmampuan untuk bangun dari tempat tidur atau melakukan aktivitas normal
Kehilangan energi yang terus-menerus atau peningkatan kebutuhan untuk tidur
Perubahan selera makan yang tidak dapat dijelaskan
Perubahan perilaku yang menyebabkan masalah dengan keluarga, teman, atau pekerjaan
Perasaan ingin mati, ingin bunuh diri, atau menyakiti diri sendiri
Tidak ada komentar:
Posting Komentar