Gangguan Afektif Musiman (SAD, Depresi Musiman)

Apakah Gangguan Afektif Musiman (SAD, Depresi Musiman)?

Gangguan afektif musiman (SAD) adalah jenis depresi yang terkait dengan musim tahun ini. Fakta sejarah tentang SAD mencakup bahwa pada awal 400 SM, Hippocrates menggambarkan perubahan musim sebagai penyebab penyakit. Dua ratus tahun kemudian, terapi cahaya direkomendasikan sebagai pengobatan untuk orang-orang yang digambarkan sebagai "lesu" atau menderita "kesuraman." Kebanyakan orang dengan SAD hanya mengalami depresi selama akhir musim gugur dan musim dingin (kadang-kadang disebut "blues musim dingin") dan tidak selama musim semi atau musim panas. Bahwa banyak budaya merayakan sejumlah hari libur selama musim dingin dapat menjadi tekanan tambahan bagi orang-orang dengan SAD. Namun, sejumlah kecil penderita SAD hanya mengalami depresi selama akhir musim semi dan musim panas. Berbeda dengan SAD, bentuk lain depresi berulang, seperti depresi bipolar atau unipolar, terjadi secara independen sepanjang tahun.

SAD paling sering terjadi pada wanita dewasa muda, meskipun dapat mempengaruhi pria atau wanita dari segala usia. SAD mempengaruhi orang-orang di kedua belahan jarang dalam 30 derajat garis lintang khatulistiwa. Beberapa orang mungkin memiliki perubahan mood musiman yang lebih ringan.

Seperti semua jenis depresi klinis, SAD dapat memiliki efek yang menghancurkan pada kehidupan seseorang. Untungnya, hampir semua orang dengan SAD dapat dibantu dengan terapi yang tersedia.

Penyebab Gangguan Afektif Musiman

Penyebab pasti gangguan afektif musiman (SAD) tidak diketahui.

    Perubahan kimia di otak yang disebabkan oleh perubahan jumlah sinar matahari mungkin terlibat. Faktor risiko untuk SAD termasuk tinggal di lokasi geografis yang gelap atau berawan selama musim dingin.
    Kecenderungan memiliki SAD dapat berjalan di beberapa keluarga.
    Mengingat seberapa sering penyalahgunaan dan ketergantungan alkohol terjadi pada individu dengan SAD, diduga ada hubungan genetik yang mungkin antara memiliki penyakit.
    Tingkat rendah vitamin D tampaknya menjadi faktor risiko untuk mengembangkan sejumlah gangguan mood, termasuk SAD.